Gesichtsmassage

Gutes und schlechtes Leben; glückliches und unglückliches Leben; das, was dem Leben zu – bzw. abträglich ist; das Maß des Lebens und seiner Komponenten und das Leben selbst – wo all dies erklärt wird, das nennt man Ayurveda.

Caraka Samhita

Was ist Ayurveda?

Ayurveda (auf Sanskrit die „Weisheit des Lebens“) ist eine 5000 Jahre alte Wissenschaft der Langlebigkeit.
Die Weisen stellten damals mutig die Frage, ob Krankheit ein Prozess ist, der  zum Mensch und zum Älter werden dazugehört.
Sie kamen zu der Erkenntnis, dass wir immun gegen Krankheiten sind und körperlichen Verschleiß verhindern können, so lange
Körper, Geist und Seele miteinander im Einklang sind.

 

Die im Sundari praktizierten Methoden aus dem Ayurveda umfassen :

Die praktizierten Methoden….

  • Ölbehandlungen
  • Ernährungslehre
  • Yoga, Mantren, Meditation
  • Farb-, Klang- und Aromatherapie

Ich arbeite präventiv und begleitend.

Ayurveda umfasst viel mehr und vor allem mit einer viel größeren Bandbreite, als wir es hier im Westen oft vermuten.

Ayurveda fördert mit all seinen Maßnahmen die Gesundheit.
Gesund zu sein, ist aber nicht das endgültige Ziel, sondern Erkenntnis.
Sie erfordert eine spirituelle Auseinandersetzung mit dem Leben.

 

Informationen zur Ölbehandlungen

  • Keine Mahlzeiten vor Ölbehandlungen
    Bei Anwendungen solltest du die vorausgegangene Mahlzeit verdaut haben. Bitte also bis spätestens 2 Stunden vor der Behandlung nur eine leichte Mahlzeit zu sich nehmen
  •  Kleidung
    Falls du nach der Anwendung nicht duschen möchtest, um das Öl noch einwirken zu lassen, bringe bitte gut waschbare, bequeme Kleidung mit. Bei kühlen Temperaturen bitte auch eine Kopfbedeckung.
  • Menstruation, Schwangerschaft
    In den ersten zwei Tagen der Menstruation sollten keine Behandlungen durchgeführt werden.
  • Während einer Schwangerschaft wird keine Behandlung durchgeführt.
  • Muss ich etwas mitbringen?
    Handtücher, Badeschlappen und Bademantel werden bei den Behandlungen gestellt.

Die Behandlungen dienen der Entspannung und Stressreduktion. Sie ersetzen nicht den Besuch bei einem Arzt oder Heilpraktiker.

Ayurveda zum Kraft schöpfen und Entspannen

Die intensive Massage mit warmen ausgewählten Ölen kann unterstützen, Spannungen auflösen. Neben einer Steigerung des Wohlbefindens wird durch die Reinigung von Schlacken im Gewebe ein wichtiger Akzent zu Ihrer persönlichen Gesundheitsvorsorge gesetzt. Wir arbeiten mit reinen Kräuterölen, die teils aus Indien, teils aus Deutschland kommen. Vor jeder Anwendung gehen wir gemeinsam ins Gespräch, um herauszufinden,
welche Form der Massage und welches Öl Sie unterstützen kann in der Behandlung. Lassen Sie sich berühren und erleben das sanfte Fließen von warmen Öl und Händen.

Stirnguss

Abhyanga - Ganzkörperölmassage

Abhyanga ist die Königin der Ölmassagen im Ayurveda. Der Körper wird mit warmen Öl übergossen und lebt dadurch in neuer Vitalkraft und Frische auf.Die Massage eignet sich besonders gut bei Vata-Störungen, die sich in Stress, Ängsten, nervlicher Anspannung und Dünnhäutigkeit zeigen. Das warme Öl nährt den Körper und entspannt den Geist. Es entsteht ein Gefühl von Geborgenheitund wieder: „Bei sich Ankommen“.

Dauer ca. 60 min zweihändig
75,00 €

Dauer ca. 90 min
95,00 €

Dauer ca. 120 min
125,00 €

Stirnguss mit Öl (Shirodhara) oder mit Buttermilch (Takradhara) - je nach Konstitution

Im Ayurveda wird der Kopf als Tor des Himmels bezeichnet. Eine Behandlung des Kopfes öffnet dieses innere Tor und lässt Sie die Geschenke des Himmels empfangen. Neben der reinen Entspannung kann der Stirnguss eine besonders intensive Wirkung auf das vegetative Nervensystem und die Sinneswahrnehmung haben und baut nachhaltig innere Ruhe auf. Es geht eine Massage der Füße, Hände und des Kopfes voraus.Eine Anwendung von 6 Stirngüssen ist zu empfehlen.
Die erste Anwendung wird mit 150,00 € berechnet (incl. 2 l Kräuteröl )ca. 60 min
weitere 5 Behandlungen kosten je 80,00 €,
dabei wird das Öl wieder verwendet.

Stirngüsse mit Kräuterbuttermilch werden mit 70,00 € pro Behandlung berechnet
Dauer ca. 60 min

Nabhi - Ayurvedische Bauchmassage

Die Bauchmassage ist eine der tiefgreifendsten Massagen im Ayurveda.Der Bauch ist Sitz des Nabhi-Marma (großes Energiezentrum), der Gefühle, der Intuition und des Sonnengeflechtes.
Dauer 60 min.
80,00 €

Garshan - die Seidenhandschuhmassage

Garshan ist eine anregende Ganzkörpermassage mit Handschuhen aus Rohseide. Durch die anregende Wirkung ist sie besonders wohltuend bei Müdigkeit und langsamen Stoffwechsel. Außerdem wird die Gewichtsreduktion stimuliert.
Dauer ca. 45 min
55,00 €

Teilkörpermassagen (z.B. Pad- oder Mukabhyanga)

ab 30 min
45,00 €

Padabhyanga
– ayurvedische Fußmassage mit Ghee
Mit angenehm warmen Ghee (Butterfett) oder Öl werden die Füße mit feinen Bewegungen massiert, gedehnt und ausgestrichen. Die Wirkung der Fußmassage ist im ganzen Körper wohltuend spürbar.
Mukabhyanga
– Kopf- und Gesichtsmassage
Eine entspannende und beruhigend sanfte Massage des Kopfes und des Gesichtes mit warmen Pflanzenöl. Sie wirkt erhöhtem Vata entgegen und wird eingesetzt bei Überanstrengung und Stress. Sie unterstützt einen gesunden Schlaf und ein glückliches Lebensgefühl. Bei regelmäßiger Anwendung stärkt sie Haar und Haarwurzeln und die Gesichtshaut wird leuchtend.
Upanaha sweda
– Rückenmassage
Spezielle Rückenmassage mit wertvollen Kräuterölen bei Verspannungen

Ein paar Worte von Osho zur Massage,
die mich sehr berühren und die mich in meiner täglichen Arbeit begleiten.

Die Kunst der Massage

„Massieren ist etwas, das du zwar anfangen kannst zu lernen, aber du kommst nie an ein Ende. Es geht immer weiter und weiter, und die Erfahrung wird ständig tiefer und tiefer, höher und höher. Massage ist eine der subtilsten Künste – und es istnicht einfach nur eine Sache der Kunstfertigkeit. Es ist mehr eine Sache der Liebe.

Lerne die Technik – und dann vergiss sie wieder. Danach fühle nur und lass dich von deinem Gefühl leiten. Wenn dein Lernen tief geht, werden neunzig Prozent dieser Arbeit durch die Liebe geschehen, zehn Prozent erledigt die Technik. Durch die bloße Berührung entspannt sich der Körper.

Wenn du liebst und für den anderen mitempfindest und dir seines höchsten Wertes bewusst bist, wenn du ihn nicht wie einen Mechanismus behandelst, den man in Ordnung bringen muss, sondern wie eine unendlich kostbare Energie, wenn du dankbar bist, dass er dir vertraut und dir erlaubt, mit seiner Energie zu spielen – dann wirst du ganz allmählich das Gefühl haben, als ob du auf einer Orgel spielst, der ganze Körper wird zur Tastatur der Orgel, und du kannst spüren, wie im Innern des Körpers eine Harmonie entsteht. Nicht nur dem Andern wird geholfen, sondern auch dir.

Sei also andächtig, wenn du den Körper des Menschen berührst, sei andachtsvoll – als ob Gott selbst anwesend wäre und du ihm nur dienst. Ströme mit aller Energie und immer wenn du spürst, wie der Körper in Fluss gekommen ist und die Energie eine neue Harmonie schafft, wirst du ein Entzücken spüren wie niemals zuvor. Du wirst in tiefe Meditation fallen.

Wenn du massierst, massiere nur. Denke nicht an irgendwelche anderen Dinge, denn das sind alles Ablenkungen. Sei in deinen Fingern, in deinen Händen, als würde dein ganzes Sein, deine ganze Seele sich dort sammeln. Lass es nicht nur eine Berührung des Körpers sein, deine ganze Seele tritt in den Körper des anderen ein, durchdringt ihn, löst die tiefsten Verspannungen…Übe es nicht wie einen Job aus, lass es ein Spiel und ein Vergnügen sein. Lache und bringe andere zum Lachen.

Beim Massieren trittst du mit der Lebendigkeit eines anderen Körpers in Verbindung und spürst, wo sie fehlt, du fühlst, wo der Körper unvollständig ist, und machst ihn ganz. Du hilfst der Körperenergie, nicht länger zersplittert, nicht länger im Widerstreit zu sein. Wenn sich die Energien des Körpers aufeinander einstimmen und zum Orchester werden, hast du dein Ziel erreicht.

Gehe also respektvoll mit einem menschlichen Körper um, er ist der Tempel Gottes, der heilige Schrein, lerne deine Kunst mit tiefer Ehrfurcht, mit Hingabe. Sie ist eines der schönsten Dinge, die du lernen kannst.“

Osho